Berlatih seni bela diri dapat memberikan manfaat kesehatan fisik dan mental. Selain belajar bela diri, Anda juga akan mendapatkan latihan aerobik seluruh tubuh, membentuk otot, dan meningkatkan keseimbangan.
Karate dan taekwondo adalah dua bentuk seni bela diri yang umum dan banyak dipraktikkan. Mereka sangat populer, bahkan keduanya sekarang sudah menjadi Olahraga Olimpiade. Karate akan ada di pertandingan 2020 di Tokyo, dan taekwondo sudah ditambahkan pada tahun 2000.
Meskipun keduanya memiliki beberapa kesamaan, namun mereka juga memiliki banyak perbedaan.
Untuk lebih jelasnya yuk kita telusuri Sejarah karate dan taekwondo.
Karate
Beladiri karate berasal sekitar 500 tahun yang lalu, di pulau Jepang Okinawa. Meski tidak ada bukti tertulis, namun banyak orang percaya karate diciptakan ketika Raja Shoha, yang memerintah saat itu, melarang senjata di pulau itu untuk mencegah terjadinya perang. Orang-orang mulai menggunakan pertarungan tangan kosong untuk mempertahankan diri.
Karate memiliki pengaruh Jepang dan Cina, karena kedua budaya itu saling bertemu saat itu. Master karate Okinawa pertama yang diketahui, Funakoshi Gichin, lahir pada tahun 1868 dan mendedikasikan seluruh hidupnya untuk menyebarkan ajaran karate ke seluruh Jepang. Kemudian dilanjutkan oleh pengikutnya dengan mendirikan Asosiasi Karate Jepang pada tahun 1949 untuk mempromosikan gaya seni bela diri itu.
Dojo (ruang pelatihan karate) pertama dibuka di AS pada tahun 1945. Selama bertahun-tahun, karate menyebar ke seluruh dunia dan berbagai gaya mulai bermunculan.
Karate terus berkembang sebagai bentuk seni bela diri. Ada beberapa gaya berbeda yang bercabang, tetapi masih dianggap karate. Saat ini, gaya yang paling umum dan berbeda adalah:
goju-ryu
shitō-ryu
shotokan
wado-ryu
Federasi Karate Dunia memberikan pedoman universal untuk berlatih olahraga dan bersaing di tingkat profesional.
Taekwondo
Taekwondo juga memiliki akar kuno. Catatan paling awal tentang beladiri ini yaitu orang yang mempraktikkan metode pertarungan tangan kosong ini berasal dari tahun 50 SM di Korea. “Tae” artinya menendang, “kwon” artinya memukul atau menghancurkan dengan tangan, dan “do” artinya cara melakukan sesuatu. Jadi, taekwondo adalah cara menggunakan seluruh tubuh untuk membela diri.
Ketika Jepang menduduki Korea pada awal 1900-an, Jepang melarang seni militer Korea, termasuk taekwondo. Beberapa orang terus berlatih secara rahasia, sementara yang lain melakukan perjalanan untuk belajar seni bela diri di China atau Jepang. Karena judo, karate, dan Kung-Fu semuanya diperkenalkan ke Korea, taekwondo bercabang menjadi gaya yang berbeda dengan pengaruh yang berbeda. Ketika pendudukan Jepang berakhir pada tahun 1945, sekolah taekwondo pertama bernama Kwan dibuka di Korea.
Taekwondo yang kita kenal sekarang dimulai pada tahun 1955 ketika para master kwan berkumpul untuk sebuah konferensi tentang seni bela diri. Mereka memutuskan untuk menggabungkan gaya mereka yang berbeda menjadi cara mengajar yang lebih seragam, yang mereka sebut taekwondo.
Hari ini Federasi Taekwondo Dunia menetapkan standar aturan kompetisi dan perkembangan baru dalam olahraga. Ini dipraktikkan oleh orang-orang di seluruh dunia.
Prinsip inti dari Taekwondo (atau Tae Kwon Do) dan Karate menekankan disiplin diri dan kode etik pribadi yang tinggi. Keduanya memiliki aspek kompetisi olahraga, namun ini hanya sebagian dari keseluruhan kurikulum.
Lantas, apa perbedaan Karate dan Taekwondo?
- Taekwondo lebih menekankan pada teknik menendang, sedangkan karate berfokus pada pukulan tangan.
- Taekwondo berasal dari Korea, sedangkan Karate berasal dari Okinawa, Jepang.
- Urutan teknik yang telah diatur sebelumnya, umumnya dikenal sebagai bentuk, disebut sebagai poomsae di Taekwondo, dan kata di Karate.
- Taekwondo adalah olahraga Olimpiade.
Postur, pendirian, dan gerakan spesifik berbeda secara signifikan antara Taekwondo dan Karate.
Perlu dicatat bahwa meskipun taekwondo (juga dikenal sebagai tae kwon do) cenderung menyukai tendangan cepat, pelatihan taekwondo bersifat menyeluruh dan melibatkan pembelajaran blok, pukulan, serangan tangan terbuka, take-down, lemparan, dan kuncian sendi.
Sebaliknya, karate yang dikenal dengan teknik tangan, sering kali juga termasuk serangan lutut dan siku, dan menggunakan teknik menendang sampai batas tertentu.
Banyak perbedaan di antara karate dan taekwondo bukan? Hal itu memang menjadi ciri khas masing-masing.
Dari berbagai sumber